睡眠から見直す勉強の形

どの教科の勉強にも絶対に必要なのが「睡眠」。
歴史で言えば年号はごろ合わせで覚える、英語で言えば単語帳でひたすら繰り返し唱えて覚える、数学で言えばまず最初に公式を記憶するなど、いろいろな教科ごとにさまざまな勉強法がある中で全てに共通する事は「良質な睡眠の確保」の大切さである。 Continue reading